Hagebutte kann ohne Übertreibung als eine der ältesten Kulturen bezeichnet werden, die für medizinische Zwecke weit verbreitet sind. Darüber hinaus haben die Beeren des Strauchs die Eigenschaft, das Gewicht effektiv zu reduzieren und die Form zu korrigieren, was heute nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer ein ziemlich aktuelles Thema ist. Daraus werden verschiedene Getränke zubereitet: Abkochungen, Aufgüsse, Tees und ganze Diätprogramme werden entwickelt.

Kann ich abnehmen, wenn ich wilde Rose trinke?

Hagebutte wurde kürzlich als gutes Adjuvans zur Gewichtsreduktion anerkannt, wird aber bereits aktiv bei der Ernennung von Diäten eingesetzt. Bereiten Sie aus Beeren Aufgüsse, Abkochungen und Tees vor und essen Sie diese entsprechend der Dosierung.

• Infolge der Aufnahme treten solche Prozesse auf, die im Körper ablaufen:
• Aktivierung des Fettstoffwechsels;
• Die Darmfunktion wird normalisiert, die Prozesse der Ausscheidung von Toxinen und Toxinen werden beschleunigt.
• schnelle Verbrennung von Körperfett;
• Trübung des Hungers;
• Der Flüssigkeitsausstoß wird erhöht, Schwellungen und Stagnation werden verringert.
• die Durchblutung ist normalisiert;
• Beschleunigung des Stoffwechsels, wodurch Übergewicht schnell verlässt.

All dies bestätigt natürlich die Tatsache, dass Sie durch die Einnahme einer Hagebutte wirklich Gewicht verlieren können. Die gute Nachricht ist, dass dies ein ziemlich erschwingliches Produkt ist, das Sie selbst zusammenstellen oder kostengünstig kaufen können.

Nützliche Eigenschaften von Hagebutten

Zusätzlich zu der Tatsache, dass Dogrose hilft, die Zahl zum Besseren zu korrigieren, hat sie auch eine Reihe nützlicher Eigenschaften, einschließlich einer therapeutischen Wirkung auf verschiedene Körpersysteme. In der Antike nahmen die Menschen die Früchte von Sträuchern. Auch ohne zu wissen, wie viele nützliche Vitamine und Mineralien Beeren enthalten, schätzten die Männer der Volksmedizin schnell die heilenden Eigenschaften und behandelten viele Krankheiten mit Abkochungen und Tees.

Was enthalten diese kleinen leuchtend orangefarbenen Beeren? Erstens handelt es sich um einen Vitaminkomplex (A, B, C, E), der zu einer deutlichen Stärkung des Immunsystems beiträgt, wodurch der Körper eine größere Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten erlangt.

Wissen Sie? Hagebutten enthalten eine enorme Menge an Ascorbinsäure, die 10-mal höher als in Johannisbeeren und 50-mal höher als in Zitrone ist.

Hagebutteninfusionen - Eine einzigartige Prophylaxe gegen Vitaminmangel, Erkältungen und Grippe. Während der Diät, wenn der Körper nicht den vollen Vitaminkomplex erhält, hilft die Pflanze, die Vorräte wieder aufzufüllen.

Neben Vitaminen enthält die chemische Zusammensetzung von Früchten solche nützlichen biologisch aktiven Komponenten wie:

• Carotine - Substanzen, die die körperliche Ausdauer erheblich steigern, den Allgemeinzustand des Körpers verbessern und bei regenerativen Zellprozessen helfen können;
• Pektine - wirken sich positiv auf mehrere Körpersysteme gleichzeitig aus, einschließlich des Kreislaufs, wo sie die Durchblutung und den Verdauungstrakt verbessern, den Verdauungstrakt normalisieren, Toxine und Cholesterin entfernen (genau das, was Sie für eine Diät benötigen);
• Tannine - bakterizid wirken. Aufgrund ihrer Anwesenheit ist Hagebutte für ein ausgezeichnetes Adjuvans bei der Behandlung vieler Krankheiten bekannt und fördert nach der Genesung eine schnelle Genesung;
• Eisen - Die Makrozelle spielt eine große Rolle bei der Verbesserung der Zusammensetzung des Blutes, insbesondere der Produktion von Hämoglobin. Daher werden Abkochungen aus Hagebutten für Menschen mit Anämie empfohlen.
• Natrium - verbessert die Funktion des Ausscheidungssystems, stellt ein Wasser-Salz-Gleichgewicht her;
• Kalzium - Ein bekannter Knochenregenerator. Aber nur wenige Menschen wissen, dass dieses Element in der Lage ist, Cholesterin zu bekämpfen und die Aufnahme von gesättigten Fetten durch den Körper zu blockieren.
• organische Säuren (Zitrone, Apfel usw.) - tragen zur Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts des Blutes bei, stimulieren die Sekretion von Magensaft und normalisieren den täglichen Stuhl.

Hagebutte kann so nützlich sein. Aber das ist noch nicht alles - neben Beeren haben auch andere Sträucherfragmente nützliche Eigenschaften. Zum Beispiel sind Blütenblätter in Vitamin- und Tonic-Tee enthalten, Infusionen aus der Wurzel helfen bei Urolithiasis und Samenöl ist ein ausgezeichneter Assistent im Kampf gegen entzündliche Prozesse in der Mundhöhle mit Dermatosen.

Wissen Sie? In Russland wurde Wildrose bereits im 17. Jahrhundert (während des Krieges mit den Türken) zur Behandlung verwundeter Soldaten verwendet. Aus den Blütenblättern wurden Infusionen gemacht, die auf die auf die Wunden aufgebrachten Verbände aufgebracht wurden, und die Wundränder wurden mit einem Sud aus Beeren behandelt, um die Entwicklung von Gangrän zu verhindern.

Hagebutten-Diät

Viele Menschen haben Angst, sich auf eine Diät zu beschränken, da dies zu Schwäche und Unwohlsein führen kann, was bei dem derzeit aktiven Lebenstempo völlig unerwünscht ist. Bei Hagebutten ist jedoch alles anders, da dieses Produkt, wie bereits erwähnt, die körperliche Aktivität erheblich steigern und den Körper mit allen notwendigen Substanzen versorgen kann. Es ist auch erwähnenswert, dass die Diät eine begrenzte Zeit dauert. Am beliebtesten sind Diäten für 7 und 10 Tage.

7 Tage

Die wöchentliche Diät zur Gewichtsreduktion basiert auf der Aufnahme kalorienarmer Lebensmittel mit einem täglichen Ersatz des Frühstücks durch 2 Tassen Hagebutteninfusion. Laut Bewertungen von Menschen, die die Wirkung einer solchen Diät ausprobiert haben, ist es besser, eine Diät am Montag zu beginnen, wenn der Körper nach dem Wochenende voller Energie ist und ständige Beschäftigung Sie den Hunger vergessen lässt. Nichts hindert Sie jedoch daran, an einem beliebigen Wochentag mit dem Fasten zu beginnen, wenn Sie entschlossen sind, Gewicht zu verlieren.

Also, was können Sie jeden Tag zum Mittag- und Abendessen essen:

1. Montag. Mittagessen - ein Salat aus frischem Kohl mit gekochtem Ei, ein Glas Tomatensaft. Abendessen - gedämpfter Fisch (kann gekocht werden).
2. Dienstag. Mittagessen - Kohlsalat mit einer kleinen Portion gekochtem Fisch. Abendessen - 150 g gekochtes Rindfleisch und ein Glas fettarmer Kefir.
3. Mittwoch Mittagessen - gebackene Zucchini mit einem kleinen Stück gekochtem Fisch. Abendessen - 100 g gekochtes Kalbfleisch (Rindfleisch) und Kohlsalat mit Eiern.
4. Donnerstag. Mittagessen - 2 gekochte Eier, geriebene rohe Karotten, 100 g Käse. Abendessen - 2 mittelgroße Äpfel.
5. Freitag. Abendessen - gekochter Fisch und ein Glas Tomatensaft. Abendessen - 2 Äpfel.
6. Samstag Mittagessen - 100 g gekochtes Hähnchen mit geriebenen Karotten. Abendessen - 2 Eier und 2 Karotten.
7. Sonntag Mittagessen - Kohlsalat mit gekochtem Rindfleisch und 1 Orange. Abendessen - eine Portion Fisch und 1 Apfel.

Für 7 Tage einer solchen Diät können Sie 3-5 kg ​​werfen.

Im Allgemeinen kann diese Diät nicht als sehr schwächend bezeichnet werden. Das Vorhandensein von Zutaten wie Fisch, Fleisch, Käse und Gemüse gibt dem Körper alle notwendigen Nährstoffe ohne Übersättigung.

Wichtig! Wenn die Diät einfach genug war, lassen Sie sich nicht mitreißen, geben Sie dem Körper eine Pause. Sie können das Fasten frühestens einen Monat später wiederholen.

10 Tage

Wenn Sie diese super strenge Diät unter Beteiligung einer Hagebuttenkochung für 10 Tage einhalten, können Sie bis zu 10 kg verlieren. Vergessen Sie nicht, die Wirkung von Bewegung zu verstärken. In den ersten 8 Tagen wird dreimal täglich eine Hagebuttenbrühe mit jeweils 100 g zwischen den Mahlzeiten eingenommen. Die Produkte, die an diesen Tagen verzehrt werden sollten, lauten wie folgt:

1. Erster Tag - 1 gekochtes Ei 3 mal am Tag.
2. Zweiter Tag - gedämpftes kleines Huhn (ohne Salz oder mit einer minimalen Menge), in mehrere Teile geteilt.
3. Tag drei - Fettfreier Hüttenkäse ohne Zusatzstoffe und Zucker 100-150 g.
4. Vierter Tag - gekochter Fisch, vorzugsweise Meeresfisch, mit wenig Salz und ohne Gewürze (nicht mehr als 1,5 kg) gekocht.
5. Fünfter Tag - Gemüsesalat (beliebig), gewürzt mit Olivenöl (wenn dies ein Problem ist, können Sie mageres verwenden).
6. Sechster Tag - fettarmer Käse. Zwischen den Empfängen wird empfohlen, zusätzlich zu einem Sud aus Wildrose grünen Tee zu verwenden.
7. Siebter Tag - jede Frucht in unbegrenzten Mengen, aber in 3 Dosen aufgeteilt.
8. Tag acht - gedämpftes Kalbfleisch (600-800 g).

Wenn Sie diese 8 Tage einer strengen Diät unerschütterlich überlebt haben, wird es ein Verbrechen sein, die anderen beiden aufzugeben, obwohl sie sich als die schwierigsten herausstellen werden. Am 9. Tag müssen Sie abwechselnd fettfreien Kefir und Hagebuttenbrühe und am 10. ausschließlich Hagebuttenbrühe trinken.

Am Ende der Diät können Sie nicht abrupt zusammenbrechen und versuchen aufzuholen, indem Sie in großen Mengen Produkte konsumieren, die für 10 Tage aufgegeben werden mussten. Nehmen Sie auch keine Süßigkeiten. Lebensmittel sollten weiterhin in kleinen Portionen eingenommen werden. Es ist ratsam, weniger Salz hinzuzufügen und Zucker nach Möglichkeit vollständig abzulehnen.

Rezepte abnehmen

Während der gesamten langen Geschichte der Verwendung von Hagebutten als Heil-, Erholungs- und auch als Zutat zur Gewichtsreduktion wurden viele Rezepte zusammengestellt. Jeder von ihnen ist sehr realistisch, um zu Hause anzuwenden.

Zur Zubereitung werden frische Beeren der Pflanze sowie gefroren oder getrocknet verwendet, sodass Sie zu jeder Jahreszeit Tee, Sirup oder Brühe zubereiten können.

Hagebutten-Tee

Auf der Basis von Wildrose können Sie einen ausgezeichneten fettverbrennenden Tee herstellen. Oft werden andere Kräuter oder Beeren für den Geschmack hinzugefügt. Bitte beachten Sie, dass in den ersten 2 Wochen das offensichtliche Ergebnis möglicherweise nicht spürbar ist - seien Sie nicht enttäuscht, es sollte so sein. Die wirkliche Wirkung wird etwas später eintreten, wenn der Körper auf eine neue Weise reorganisiert wird.

Um Tee zu machen, müssen Sie 2 EL nehmen. l Beeren und 1 EL. Ich habe Minze und Heukräuter gehackt. Alle Zutaten werden in einen Behälter gegossen, 1,5 Liter kochendes Wasser gegossen und über Nacht stehen gelassen.

Tee sollte dreimal täglich vor den Mahlzeiten in 0,5 Tassen eingenommen werden. Das Produkt hat eine starke abführende Wirkung und kann daher verwendet werden, wenn lange Reisen nicht geplant sind.

Hagebuttensirup

Dies ist vielleicht das konzentrierteste Werkzeug, das in kleinen Dosen eingenommen wird. Da die Zubereitung von Sirup im Vergleich zu anderen Medikamenten recht schwierig ist, können Sie ihn einmal in größeren Mengen herstellen, in saubere Gläser füllen und in den Kühlschrank stellen. In Apotheken können Sie fertigen Hagebuttensirup „Holosas“ kaufen, der auch beim Abnehmen hilft - er wird in seiner reinen Form eingenommen oder anderen Getränken zugesetzt.

Video: Hagebuttensirup

Für die Herstellung von Sirup benötigen Sie 1 kg Beeren, geschälte Stiele und Samen. Die Früchte werden mit einem Mixer oder Fleischwolf zerkleinert, in eine Pfanne gegeben und 5 Tassen Wasser gegossen. Nach dem Kochen wird das Produkt 10 Minuten lang über dem kleinsten Feuer schmachten gelassen, dann wird 1 kg Zucker hinzugefügt und weitere 15 Minuten gekocht. Wenn der Kochvorgang beendet ist, muss der Sirup abgekühlt und filtriert werden. Nehmen Sie Sirup vor den Mahlzeiten für 1 EL. 3 mal am Tag.

Hagebuttenbrühe

Hagebuttenbrühe wird von Ernährungswissenschaftlern als wirksames Mittel zum Abnehmen anerkannt. Zum Kochen benötigen Sie 2 EL. Früchte und 500 ml Wasser. Beeren müssen vorher gehackt und in einen Topf gegeben werden.

Als nächstes Wasser hinzufügen und auf den Herd stellen. Nachdem das Wasser gekocht hat, müssen Sie die Hitze reduzieren und die Masse weitere 15 Minuten köcheln lassen. Jetzt kann die Brühe vom Herd genommen, abgedeckt und weitere 1,5 bis 2 Stunden ruhen gelassen werden. Nach der angegebenen Zeit wird die Brühe gefiltert und zum Empfang weitergeleitet.Es ist wichtig, die Brühe richtig einzunehmen - Sie müssen sie 3 Wochen lang dreimal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten zu je 100 g trinken.

Während dieser Zeit wird der Körper von Toxinen, Toxinen und überschüssiger Flüssigkeit befreit. Durch die Wirkung auf den Körper kann das Abkochen mit einem reinigenden Einlauf verglichen werden. Ein weiteres Plus ist, dass die verlorenen Kilogramm nach Beendigung der Einnahme nicht mehr zurückkehren, da die Stoffwechselprozesse wiederhergestellt werden.

Gegenanzeigen

Wie jedes wirksame Arzneimittel, das mit einer Masse biologischer Substanzen gesättigt ist, hat Hagebutten einige Kontraindikationen für die Anwendung. Missbrauche keine Infusionen und Abkochungen, da dies ein bestimmtes Körpersystem beeinträchtigen kann.Bevor Sie eine Diät unter Beteiligung der Früchte machen, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren und die in den Rezepten festgelegten Normen einzuhalten.

Eine große Anzahl von in der Beere enthaltenen Säuren kann einen erhöhten Säuregehalt hervorrufen. Daher wird ihre Verwendung nicht für Personen empfohlen, die an Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, hyperazider Gastritis (Entzündung des Magen-Darm-Trakts aufgrund einer erhöhten Sekretion von saurem Magensaft) leiden.

Wichtig! Aufgrund des erhöhten Säuregehalts von Hagebutten, Abkochungen und Aufgüssen, die aus Beeren der Kultur hergestellt wurden, empfohlen zu nehmen durch eine Röhre, damit die Säure den Zahnschmelz nicht zerstört.

Hagebutte macht die Blutzusammensetzung viskoser, daher sollten Sie die Verwendung für diejenigen ausschließen, die zu Thrombosen (Blutgerinnung) neigen. Die Verwendung wird auch bei Bluthochdruck nicht empfohlen, da die Eigenschaft von Beeren, den Druck zu senken, den Indikator auf ein kritisches Niveau bringen kann.

Personen, die das Produkt noch nicht verwendet haben, sollten mit kleinen Dosen beginnen und die Reaktion des Körpers überprüfen. Wenn es Anzeichen einer Allergie gibt (Rötung, Juckreiz), müssen Sie die Einnahme abbrechen.

Zusammenfassend können wir mit Zuversicht sagen, dass Sie mit Abkochungen, Tees und Aufgüssen aus Hagebutten nicht nur effektiv abnehmen, sondern auch umfassend heilen können. Aber denken Sie daran - Produktmissbrauch ist für den Körper nicht sicher.