Ingwer (lateinischer Name Zingiber officinal) ist eine Pflanze, die nicht nur einen hellen brennenden Geschmack und ein reiches Aroma hat, sondern auch zahlreiche heilende Eigenschaften. So können Sie es in der traditionellen Medizin sehr häufig verwenden. Einer der Bereiche, in denen dieses Gewürz besonders beliebt geworden ist, ist der Kampf gegen Übergewicht.
In diesem Test wird erläutert, wie genau Ingwer beim Abnehmen helfen kann, welche Kontraindikationen die Ingwerdiät hat und wie man aus dieser exotischen orientalischen Wurzel frischen, gesunden und leckeren fettverbrennenden Tee macht.
Heilende Eigenschaften, die Wirksamkeit der Ingwerwurzel zur Beschleunigung des Stoffwechsels und Gewichtsverlust
Ingwerwurzel enthält eine große Anzahl von Vitaminen (hauptsächlich Gruppe B), essentiellen und essentiellen Aminosäuren sowie die wichtigsten Mineralien für den menschlichen Körper - Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor. Die wichtigste und vor allem wichtige Substanz, durch die die "Hornwurzel" den Ruhm einer Heilpflanze erlangte, ist jedoch das sogenannte Gingerol.
- Die Wirkung dieser biologisch aktiven Verbindung auf den Körper ist vielfältig, insbesondere sollten Sie wissen, dass es:
- beschleunigt Stoffwechselprozesse (nach einigen Studien um 15%), fördert den Abbau von Fetten;
- besitzt eine analgetische (analgetische) Wirkung;
- zeigt antioxidative und Antitumoraktivität;
- trägt zur symptomatischen Behandlung von Krankheiten und spezifischen Zuständen bei, die mit Übelkeit einhergehen (z. B. Toxikose während der Schwangerschaft);
- entlastet die Atemwege von überschüssigem Auswurf (hilft bei produktiven Husten- und Asthmaanfällen);
- stoppt entzündliche Prozesse im Körper;
- stärkt die Wände der Blutgefäße, normalisiert den Blutdruck;
- hilft, die Verdauung zu verbessern;
- verbessert den Hautzustand;
- stellt das Blutzuckergleichgewicht wieder her;
- stärkt das Immunsystem;
- Es hat eine ausgeprägte bakterizide, antimykotische und anthelmintische Wirkung.
Es wird angenommen, dass der Hauptgrund dafür, dass Ingwertee, Abkochungen und Smoothies in der Ernährung derjenigen enthalten sind, die Gewicht verlieren möchten, der folgende ist Dies ist die Fähigkeit der Hornwurzel, den Stoffwechsel zu beschleunigen. In Wirklichkeit ist der Wirkungsmechanismus duftender orientalischer Gewürze in unserem Körper jedoch viel komplizierter. Der Grund für die Gewichtszunahme kann nicht nur ein falscher (verlangsamter) Stoffwechsel sein, sondern auch Funktionsstörungen in der Arbeit verschiedener Organe und Systeme.
Die tonisierende, belebende und heilende Wirkung von Ingwer auf den Körper geht mit einer spürbaren Verbesserung des Wohlbefindens einher. In dieser Situation ist es nur eine natürliche Folge der Normalisierung aller in unserem Körper ablaufenden Prozesse, ein paar Pfunde mehr loszuwerden.
Ist es möglich, mit Ingwerwurzel Gewicht zu verlieren
Die Antwort auf diese Frage kann nicht eindeutig sein und hängt davon ab, wie kritisch das Problem ist, ob es durch eine systemische Erkrankung verursacht wird, ohne zu identifizieren und zu behandeln, welche positive Dynamik im Prinzip unmöglich ist, sowie vom Lebensstil, den jeder, der Gewicht verlieren möchte, führt.
Damit der Gewichtsverlustprozess seine Ergebnisse liefert, müssen Sie Ihren Lebensstil sorgfältig untersuchen, die Hauptgründe, die zur Gewichtszunahme beitragen können, ausschließen und diejenigen, die nicht ausgeschlossen werden können, versuchen, zu neutralisieren, indem Sie beispielsweise Ihrem Tagesablauf einen obligatorischen Morgenlauf hinzufügen. Abendspaziergang, Tanzkurse und andere aktive Möglichkeiten zum Abhängen.Wichtig! Ingwer ist im Kampf gegen Übergewicht nutzlos, wenn Sie seine Aufnahme nicht mit körperlicher Aktivität und dem richtigen Ansatz für eine Diät kombinieren - Mehl, Fett, Frittiertheit, Mangel an übermäßigem Essen, die Gewohnheit, nachts zu viel zu essen usw. loszuwerden usw.
Als Hinweis stellen wir fest, dass laut Wissenschaftlern die TOP 10 Hauptgründe, warum Menschen voll werden, die folgenden ungünstigen Faktoren umfassen:
- Überessen.
- Bewegungsmangel (mangelnde körperliche Aktivität).
- Eine scharfe Änderung eines der beiden oben genannten Faktoren (zum Beispiel wird ein Athlet, der den Sport verlassen hat, sehr schnell an Gewicht zunehmen, wenn er die gleiche Menge wie immer isst).
- Flüssigkeitsmangel im Körper.
- Altersbedingte Veränderungen und hormonelle Störungen.
- Das Frühstück ignorieren (es stellt sich heraus, dass es die erste Mahlzeit ist, die Stoffwechselprozesse im Körper auslöst und das Verdauungssystem richtig funktionieren lässt).
- Schlafmangel.
- Mangel an Diät (lange Pausen zwischen den Mahlzeiten, unregelmäßige Snacks, Mahlzeiten für unterwegs usw.).
- Permanente Diäten.
- Stress
Auf die eine oder andere Weise lohnt es sich definitiv nicht, auf Ingwer als Zauberstab oder wundersame Pille zu zählen, wenn Sie nicht den Hauptgrund für die Gewichtszunahme übernehmen.Wissen Sie? Der zweifelhafte Titel des dicksten Mannes der Welt gehört einer in Michigan (USA) lebenden Carol Yeager, deren Gewicht auf rund 727 kg festgelegt wurde. Es ist interessant, dass laut Ärzten der einzige Grund für eine übergewichtige Frau ihr unruhiger Appetit ist, der jedoch aufgrund von Stress in der Kindheit entstanden ist.
Ingwertee Rezepte zur Gewichtsreduktion
Ingwer-Schlankheitstee muss nicht streng nach Rezept zubereitet werden. Es reicht aus, nur das Rhizom (nicht einmal geschält, nur gründlich gewaschen) auf einer feinen Reibe zu reiben, das resultierende Fruchtfleisch mit kochendem Wasser zu gießen, ein wenig wie normaler Tee und ein duftendes, schmackhaftes, vitaminreiches, erfrischendes, tonisierendes Getränk zu bestehen, das auch die Eigenschaft hat, zu fördern beschleunigen den Stoffwechsel im Körper, bereit.
Video: Ingwer abnehmen Tee
Auf der Grundlage des beschriebenen Rezepts können Sie der aromatischen Wurzel jedoch verschiedene zusätzliche Zutaten hinzufügen - Früchte, Beeren, Kräuter, Gewürze usw. sowie schwarze oder grüne Teeblätter, die jedes Mal neue Geschmacksnuancen des fertigen Getränks erhalten . Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie Ingwer-Tee ohne Zucker trinken müssen, um Gewicht zu verlieren. als letztes Mittel ein wenig Qualitätshonig für die Süße hinzufügen.
Ingwerwurzeltee mit Zitrone, Honig und Zimt
Zutaten
- Ingwerwurzel - 25 g;
- Limousine - 1 Stk.;
- Zimt - 1 Stange (oder 1/2 TL Pulver);
- Honig - 1 EL. l.;
- Wasser - 1 l.
Schritt für Schritt Rezept:
- Rhizom waschen, schälen und auf einer feinen Reibe reiben oder mit einem Messer fein hacken.
- Die Zitrone waschen und direkt mit der Schale in kleine Würfel schneiden.
- Legen Sie Ingwerpulpe auf den Boden der Thermoskanne, fügen Sie Zimt hinzu und gießen Sie Wasser, das auf eine Temperatur von + 85 ... + 90 ° C erhitzt wurde.
- Decken Sie die Thermoskanne mit einem Deckel ab und lassen Sie sie 20 bis 40 Minuten lang bestehen.
- Öffnen Sie den Deckel, geben Sie gehackte Zitrone in den leicht abgekühlten Tee, verkorken Sie ihn erneut und lassen Sie ihn 3-5 Minuten einwirken.
- Entfernen Sie vor dem Gebrauch die Zimtstange. Wenn Sie möchten, können Sie die Flüssigkeit abseihen und die „Teeblätter“ entfernen. Es ist jedoch besser, dieses Werkzeug zur Gewichtsreduktion zusammen mit der Verdickung zu verwenden.
- Sie können der Tasse nach Belieben Honig hinzufügen.
Wissen Sie? Ingwer schälen kann sehr schwierig sein. Wenn das Rhizom jedoch einige Minuten in Wasser gehalten wird, wird die Haut buchstäblich durch Berühren eines Messers entfernt.
Mit Orange und Honig
Zutaten
- Ingwerwurzel - 20–25 g;
- orange - 1 Stk.;
- grüner Tee - 3 TL;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - 1 Prise;
- Honig - 1 EL. l.;
- Wasser - 1 l.
Schritt für Schritt Rezept:
- Rhizom waschen und auf einer feinen Reibe reiben.
- Ingwerpulpe, grüne Teeblätter, Pfeffer auf den Boden der Teekanne geben, kochendes Wasser über die Zutaten gießen, abdecken, 10-15 Minuten einwirken lassen.
- Während der Tee aufgegossen wird, schneiden Sie die Orange in zwei Hälften und drücken Sie den Saft vorsichtig aus einer Hälfte, wobei Sie gleichzeitig die in den Saft fallenden Samen entfernen. Die zweite Hälfte der Zitrusfrüchte in dünne Scheiben schneiden.
- Tee in Tassen gießen, mit Orangensaft und Honig würzen, in jede Tasse eine Orangenscheibe geben.
Mit Preiselbeeren
Zutaten
- Ingwerwurzel - 20 g;
- Preiselbeeren (frisch oder gefroren) - 1 EL. l.;
- Honig - 1 EL. l.;
- Minze (frisch oder trocken) - einige Blätter;
- Wasser - 1 l.
Schritt für Schritt Rezept:
- Das Rhizom reiben oder fein hacken.
- Legen Sie die Beeren auf einen Teller, zerdrücken Sie jede Frucht vorsichtig mit einem Holzmörser, damit sie den Saft lassen.
- Ingwer und Beerenbrei in die Teekanne geben, Minze hinzufügen.
- Gießen Sie gekochtes Wasser über die Mischung, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten ziehen.
- Trinken Sie ohne Filterung, nachdem Sie Honig in die Tasse gegeben haben.
Wichtig! Preiselbeeren können auf Wunsch durch Brombeeren, Preiselbeeren und andere Lieblingsbeeren ersetzt werden.
Mit Minze
Zutaten
- Ingwerwurzel - 25 g;
- schwarzer Tee - 1 TL;
- getrocknete Minze - 1 EL. l.;
- Wasser - 1 l.
Schritt für Schritt Rezept:
- Wurzel waschen, schälen, in dünne Scheiben schneiden.
- Brauen Sie schwarzen Tee auf die übliche Weise, indem Sie getrocknete Minze mit Teeblättern mischen.
- Fügen Sie dem fertigen Getränk Ingwerscheiben mit einem reichen Minzaroma hinzu, mischen Sie gut und trinken Sie in kleinen Schlucken.
Mit wilder Rose
Zutaten
- Ingwerwurzel - 15–20 g;
- getrocknete Hagebutte - 10-15 Beeren;
- roter Apfel - 1 Stck. (mittlere Größe);
- Zimt - 1 Stange (kann durch Pulver ersetzt werden);
- Minze (frisch oder getrocknet) - einige Blätter;
- Rosinen - 10-15 Beeren;
- Honig - 1 EL. l.;
- Wasser - 1 l.
Schritt für Schritt Rezept:
- Den Apfel waschen, in 4 Teile schneiden, die Samenkammer und die Samen entfernen. Schneiden Sie jedes Viertel in dünne Scheiben.
- Mahlen Sie die wilde Rose in einem Mörser.
- Ingwerwurzel waschen, reiben.
- Geben Sie Ingwer, zerdrückte Hagebutten, Rosinen, Zimt und Minze auf den Boden der Teekanne. Gießen Sie die Mischung mit kochendem Wasser, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten ziehen.
- Gießen Sie das fertige Getränk in Tassen, fügen Sie Honig und Apfelscheiben hinzu. Trinken ohne zu filtern.
Mit Eberesche
Zutaten
- Ingwerwurzel - 20–25 g;
- Ebereschenbeeren (besser als Aronia) - 3-4 EL. l.;
- Wasser - 1 l.
Schritt für Schritt Rezept:
- Das Rhizom waschen und mit einem Messer fein hacken.
- Gießen Sie Eberesche in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und setzen Sie es in Brand.
- Sobald das Wasser kocht, gehackte Wurzel in den Topf geben, sofort den Herd ausschalten, den Behälter mit einem Deckel abdecken und 10-15 Minuten ziehen lassen.
- Nach einer Weile die Flüssigkeit abseihen, in Tassen gießen und Honig hinzufügen.
Mit Apfel
Zutaten
- Ingwerwurzel - 20–25 g;
- grüner Apfel - 1 Stk.;
- Zimt - 1 Stange;
- Honig - 1 EL. l.;
- Wasser - 1 l.
Schritt für Schritt Rezept:
- Den Ingwer auf bequeme Weise waschen und hacken.
- Schneiden Sie den Apfel in dünne Scheiben, nachdem Sie den Kern und den Stiel entfernt haben.
- In einer Teekanne Ingwer und Äpfel mischen, eine Zimtstange hinzufügen, heißes Wasser einschenken, abdecken, 10-15 Minuten ziehen lassen.
- Gießen Sie Tee in Tassen und versuchen Sie, die Frucht- und Ingwersedimente gleichmäßig zu verteilen. Entfernen Sie die Zimtstange.
- Vor Gebrauch Honig hinzufügen.
Mit Kurkuma und Zimt
Zutaten
- Ingwerwurzel - 20 g;
- Kurkuma-Wurzel - 20 g;
- Zitrone - 1 Stk.;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - 1 TL;
- Wasser - 1 l.
Wenn die Kurkuma-Wurzel nicht erhalten werden konnte, können Sie sie durch ein Pulveranalogon ersetzen, das in jedem Supermarkt der Gewürzabteilung leicht zu finden ist.
Schritt für Schritt Rezept:
- Mahlen Sie beide Wurzeln.
- Das Wasser zum Kochen bringen, den resultierenden Ingwer und Kurkuma-Brei hinzufügen, abdecken und 10-15 Minuten ziehen lassen.
- Schneiden Sie die Zitrone in zwei Hälften, drücken Sie den Saft aus einer Hälfte und schneiden Sie die zweite in dünne Scheiben.
- Den aufgegossenen Tee abseihen, Pfeffer, Honig und Zitronensaft zum Getränk geben, in Tassen gießen und jeweils eine Zitronenscheibe hineinlegen.
Wissen Sie? Kurkuma ist nicht nur ein beliebtes Gewürz und eine in der Volksmedizin weit verbreitete Heilpflanze, sondern auch eine sehr schöne Blume, die zu Hause angebaut werden kann und so Geschäft mit Vergnügen verbindet.
Mit Kardamom und Minze
Zutaten
- Ingwerwurzel - 25 g;
- frische Minze - 60 g;
- Kardamom - 1 TL;
- Zitrone - 1 Stk.;
- orange - 1 Stk.:
- Wasser - 1 l.
Schritt für Schritt Rezept:
- Die Minzblätter mit einem Messer fein hacken.
- Rhizom waschen, reiben.
- Kardamomfrüchte mahlen gründlich in einem Mörser.
- Drücken Sie den Saft aus Zitrusfrüchten.
- Mischen Sie alle Komponenten außer Saft in die Teekanne, gießen Sie kochendes Wasser ein, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 1,5 bis 2 Stunden ziehen.
- Nach einer Weile die Flüssigkeit abseihen.
- Wenn das Getränk auf Raumtemperatur abgekühlt ist, fügen Sie Orangen-Zitronen-Saft hinzu. Gekühlt einnehmen.
Mit rotem Pfeffer
Zutaten
- Ingwerwurzel - 20 g;
- grüner oder schwarzer Tee - 1 EL. l.;
- gemahlener Chili-Pfeffer - 1 TL;
- Wasser - 1 l.
Schritt für Schritt Rezept:
- Rhizom waschen, schälen, in kleine Scheiben schneiden.
- Tee machen. Gießen Sie das Getränk in Tassen.
- Fügen Sie Honig und roten Pfeffer hinzu, mischen Sie gut und trinken Sie sofort in kleinen Schlucken.
Mit Knoblauch
Zutaten
- Ingwerwurzel - 20 g;
- Knoblauch - 3-4 Nelken;
- Wasser - 1 l.
Schritt für Schritt Rezept:
- Den Ingwer waschen und fein hacken.
- Knoblauch schälen und hacken. Zu diesem Zweck ist es besser, ein Messer zu verwenden, keine Knoblauchpresse, damit der Saft in den Stücken bleibt.
- Gießen Sie beide Komponenten in eine Teekanne, gießen Sie kochendes Wasser ein, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 10-15 Minuten ziehen.
- Vor Gebrauch abseihen.
Wichtig! Es ist Knoblauch-Ingwer-Tee, der als der wirksamste im Kampf gegen Übergewicht gilt. Dieser Effekt wird durch die Kombination von Gingerol und Allicin erzielt, das Teil des Knoblauchs ist und ähnliche Eigenschaften aufweist, was zu einer sogenannten Synergie führt (die beiden Komponenten zusammen arbeiten besser, als ihre Arbeit einfach getrennt zusammenzufassen).
Mit Kümmel
Zutaten
- Ingwerwurzel - 25 g;
- Schwarzkümmel - 2 EL. l.;
- kandierte Früchte - 1 EL. l.;
- Wasser - 1 l.
Schritt für Schritt Rezept:
- Das Rhizom waschen und mit einer Reibe hacken.
- Kreuzkümmel mit kaltem Wasser gießen, in Brand setzen und zum Kochen bringen.
- Nachdem Sie die Flüssigkeit aus dem Feuer genommen haben, fügen Sie Ingwer und kandierte Früchte hinzu, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 10-15 Minuten ziehen.
- Gießen Sie Tee in Tassen, ohne zu filtern. Vor Gebrauch Honig hinzufügen.
Brau- und Verwendungsregeln
Die vorteilhaften Eigenschaften von Ingwertee hängen direkt von der Einhaltung der Technologie zur Zubereitung des Getränks und seiner richtigen Aufnahme ab.Wenn Sie Ingwertee zur Gewichtsreduktion zubereiten, sollten Sie auf die Erfahrung des weisen Chinesen hören. Tatsache ist, dass das Wasser, das die Siedestufe passiert hat, eine übermäßige Steifheit annimmt, da eine hohe Temperatur dazu beiträgt, Schwermetallsalze in der Flüssigkeit zu lösen. In solchem Wasser gebraut, bringt Tee nicht nur weniger Nutzen für den Körper, sondern verliert auch erheblich den Geschmacksreichtum.
Andererseits liefert nicht ausreichend erwärmtes Wasser nicht den Brauprozess, d. H. Das Extrahieren aller biologisch aktiven und wertvollen Substanzen, die in das Getränk gelangen sollten, aus Ingwer und anderen Zutaten, die während des Herstellungsprozesses hinzugefügt wurden. Deshalb ist der „weiße Schlüssel“ genau die Temperatur des Wassers, bei der Sie sich bemühen müssen, Tee zuzubereiten, um ihn perfekt zu machen.Wissen Sie? Die chinesische Wissenschaft der Teezubereitung umfasst mehrere Stufen des Erhitzens von Wasser zum Brauen mit jeweils sehr schönen Namen. Es wird als das Richtigste angesehen, die Blätter mit Wasser zu füllen, das bis zum Stadium des „weißen Schlüssels“ erhitzt wurde, dh in dem Moment vor dem Kochen, in dem zahlreiche Blasen vom Boden des Kessels intensiv aufsteigen und das Wasser dadurch fast weiß wird.
Die meisten Ernährungswissenschaftler empfehlen, sich nicht auf Ingwertee einzulassen., täglich auf maximal zwei Tassen eines solchen Getränks begrenzt. Wenn es keine globalen Probleme mit Übergewicht gibt, um den Körper und die Figur in guter Form zu halten, reicht es aus, einfach eine kleine zerkleinerte Wurzel zu einer normalen Tasse Tee zu geben, die tagsüber getrunken wird.
Um eine stärkere Wirkung zu erzielen, sollte das aromatische Getränk in kleinen Mengen (jeweils 150-200 ml) getrunken werden.etwa eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit. Gingerol und andere in Tee gebraute Wirkstoffe starten die aktive Produktion von zwei Hauptenzymen, die an der Verdauung beteiligt sind - Magensaft und Galle, wodurch alles, was gegessen wird, schnell absorbiert wird und sich nicht zuerst im Magen und dann an den Seiten in Form von überschüssigem Fett ablagert. Und der tonisierende (belebende) Effekt, den die Ingwerwurzel auf den Körper ausübt, verhindert das Auftreten eines gefährlichen Verlangens, sich nach einer schweren Mahlzeit zu entspannen, was normalerweise zu einer unerwünschten Gewichtszunahme führt.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass nicht alle Menschen Ingwer gleich gut vertragen. Wenn dieses Gewürz nicht ständig in der Ernährung enthalten ist, müssen Sie anfangen, die darauf bestandenen Getränke aus kleinen Portionen zu trinken. schrittweise Erhöhung der Tagesdosis von 50 ml auf akzeptable 0,5 l.
Es gibt auch die Praxis, Fastentage mit Ingwertee anstelle anderer Lebensmittel zu organisieren, mit Ausnahme einer kleinen Menge frischer oder getrockneter Früchte in einer anderen Version - gekochtes Gemüse, leichte Suppe, fettarmer Fisch. Angesichts der Fähigkeit der Hornwurzel, die Schleimhäute des Magen-Darm-Trakts zu reizen, ist es jedoch besser, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie auf solche Methoden zur Gewichtsreduzierung zurückgreifen.Gegenanzeigen
Bei all seinen vielen vorteilhaften Eigenschaften Ingwer - die Pflanze ist überhaupt nicht harmlos und ihre unsachgemäße Verwendung kann zu ernsthaften Problemen führen. Zunächst sprechen wir über eine Überdosis, aber es gibt eine Reihe von Bedingungen, die eine direkte Kontraindikation für die Aufnahme der Hornwurzel in Ihre Ernährung darstellen. Für Kinder unter vier Jahren sollte Ingwertee jedoch überhaupt nicht gegeben werden.
- Diese Liste sollte insbesondere Folgendes enthalten:
- alle Krankheiten und Zustände, die mit einer Schädigung oder Überempfindlichkeit der Schleimhäute der Speiseröhre, des Magens oder des Darms einhergehen (Geschwüre, Gastritis, Pankreatitis, Kolitis, Enteritis, Erosion usw.);
- schwere Lebererkrankung, einschließlich Hepatitis und Zirrhose;
- Störungen des Herz-Kreislauf-Systems (Schlaganfall oder Zustand vor Schlaganfall, Myokardinfarkt oder Vorinfarkt, koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck usw.);
- das Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase (aggressiver Ingwer kann sie in Bewegung setzen, was bis zu einer dringenden Operation schwerwiegende Folgen hat);
- Blutungen jeglicher Art und Orientierung, schwache Blutgefäße, Blutungsneigung (die Fähigkeit von Ingwer, das Blut zu verdünnen, kann den Zustand verschlimmern);
- akute Zustände, die durch Fieber und Hyperthermie gekennzeichnet sind (jedes warme Getränk kann zu einer Zunahme der Hitze führen, aber Ingwertee ist in diesem Fall besonders gefährlich);
- eine allergische Reaktion auf einen Bestandteil, der Teil der chemischen Zusammensetzung der Pflanze ist;
- Dermatitis, Hautausschlag nicht diagnostizierter Natur und andere Hautkrankheiten im akuten Stadium;
- Insbesondere die Einnahme bestimmter Medikamente, die darauf abzielen, die Arbeit des Herzmuskels zu stimulieren, den Druck zu senken oder zu erhöhen, den Blutzucker zu senken und die Blutgerinnung zu senken.
Wenn man über die Kontraindikationen für das Getränk spricht, sollte man auch nicht vergessen, dass nicht nur Ingwer, sondern auch andere Bestandteile, aus denen fettverbrennender Tee besteht, ihre eigenen Nebenwirkungen haben können, weshalb in jedem Fall die Liste der Zustände in der Risikozone aufgrund erweitert werden kann zusätzliche Artikel. Ingwertee hilft nicht beim Abnehmen, wenn Sie einen saftigen Hamburger trinken, der auf der Couch vor dem Fernseher liegt. Da es sich um eine sehr brennende und aggressive Pflanze handelt, ist es außerdem unmöglich, infundierte Getränke ohne Einschränkungen als Produkt für eine Monodiät zu verwenden.
Und doch bedeutet dies nicht, dass die Fähigkeit, mit Ingwertee Gewicht zu verlieren, ein Mythos ist. Sie müssen nur richtig abnehmen und die Verwendung eines fettverbrennenden Getränks mit einer gesunden Ernährung und einem aktiven Lebensstil kombinieren, einschließlich Sportunterricht und häufigen Spaziergängen an der frischen Luft.Wichtig! Während der Schwangerschaft sollte Ingwertee mit Vorsicht angewendet werden, insbesondere im dritten Trimester. Die Hauptgefahr des Getränks liegt in seiner Fähigkeit, Blutdrucksprünge zu provozieren. Daher muss die werdende Mutter während dieser Art von Teeparty sorgfältig auf ihre Gefühle hören.