Viele Menschen fügen ihrer Ernährung Sellerie hinzu, aber nicht jeder weiß um die positiven Auswirkungen dieser Pflanze, insbesondere auf die Gesundheit von Frauen. In dem Artikel erfahren Sie mehr über die positive Wirkung dieses Produkts auf den Körper, seine Verwendung für kosmetische Zwecke sowie mögliche Kontraindikationen für seine Verwendung.
Gesundheitliche Vorteile von Sellerie
Sellerie kann vollständig verzehrt werden, auch roh, jeder Teil hat heilende Eigenschaften. Lassen Sie uns genauer betrachten, wie sich die Wurzel der Pflanze, ihr Saft sowie Stängel und Blätter positiv auf den Körper auswirken.
Selleriewurzel
Mit der Wurzel können Sie den Körper reinigen und verjüngen, er wirkt als straffendes Mittel.
Wichtig! Bei der Auswahl einer Selleriewurzel müssen Sie auf deren Farbe und Geruch achten. Es sollte fest, hellgrün sein und ein angenehmes Aroma haben.
- Unter den nützlichen Eigenschaften dieses Pflanzenteils können festgestellt werden:
- Hilfe bei Erkältungen und Viruserkrankungen;
- Blutgerinnung;
- Blutdruck senken;
- eine positive Wirkung auf Haut, Haare und Nägel;
- Hilfe bei Unterernährung, Anämie und Anämie;
- verbesserter Stoffwechsel;
- Normalisierung des Nervensystems;
- Anregung des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit;
- vorbeugende Wirkung gegen Krebs;
- verbesserte Gelenkbeweglichkeit;
- Reinigung des Körpers von schädlichen Toxinen und Toxinen.
Video: Selleriewurzel
Stängel und Blätter
- Die Verwendung der Stängel und Blätter einer Pflanze ist eine solche Wirkung auf den Körper: [
- Verstopfung, Blähungen und Magenkrämpfe loswerden;
- Hilfe bei der Verdauung von Lebensmitteln;
- Anreicherung des Körpers mit Vitamin A und C;
- Unterstützung bei Verletzungen der Haut und Wundheilung;
- Kampf mit Atemnot;
- erhöhte sexuelle Funktion und erhöhtes sexuelles Verlangen;
- Entfernung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper;
- Verlangsamung des Alterungsprozesses;
- Hilfe bei seniler Demenz.
100 Gramm Sellerie enthalten:
Selleriesaft
- Pflanzensaft bringt dem Körper auch viele Vorteile, nämlich:
- verbessert die Blutzusammensetzung und Durchblutung, erhöht das Hämoglobin;
- reinigt den Körper von Toxinen und Toxinen;
- positive Wirkung auf Blutgefäße, Erhöhung der Elastizität und Verringerung der Permeabilität;
- hilft Prostatitis zu verhindern;
- erhöht die sexuelle Ausdauer und Anziehungskraft;
- baut Stress ab, verbessert Ton und Leistung;
- wirkt sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus, fördert die Produktion von Magensaft;
- Es wirkt vorbeugend gegen Erkältungen und Atemwegserkrankungen, stärkt das Immunsystem;
- reguliert den Wasser-Salz-Stoffwechsel;
- verhindert die Verdickung der Lymphe und das Auftreten von Blutgerinnseln, verhindert Schlaganfall, Herzinfarkt und Thrombophlebitis;
- hilft bei Haarausfall;
- verjüngt die Haut, hilft Akne loszuwerden und verbessert den Teint;
- Hilft bei der Überwindung der Nikotinsucht.
Videorezept: Drei gesunde Säfte mit Sellerie
Was ist besonders nützlich Sellerie für Frauen
- Die Wirkung dieses Produkts auf den weiblichen Körper ist von unschätzbarem Wert, weil es:
- lindert Schmerzen während der Menstruation und der Wechseljahre;
- trägt zur Normalisierung des Hormonspiegels bei;
- lindert Ödeme;
- behält die Schönheit, wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Nägeln, Haaren und Haut aus;
- Es hilft, erhöhte Angst in Stresssituationen zu bekämpfen.
Wichtig! Die Zusammensetzung der Blätter und Stängel von Sellerie umfasst Apiol, wodurch sich die innere Schicht der Gebärmutter zusammenzieht. Daher ist es in schweren Perioden besser, die Pflanze nicht zu verwenden.
Dank der Ballaststoffe im Produkt wird es aktiv im Kampf gegen Übergewicht eingesetzt. Es hat auch einen niedrigen Kaloriengehalt: 100 g des Produkts machen nur 16 kcal aus. Um unnötige Kilogramm loszuwerden, gibt es Diäten, die diese Pflanze enthalten.
- Beim Abnehmen sind auch folgende Pflanzeneigenschaften wichtig: / li]
- die Fähigkeit, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen;
- Wiederherstellung und Beschleunigung des Stoffwechsels;
- Beseitigung der Fermentation im Magen;
- Verbesserung der Verdauung;
- Verhinderung der Fettbildung;
- Regulierung des Wasser-Salz-Gleichgewichts.
Kosmetische Verwendung von Sellerie
Da die Pflanze viele nützliche Eigenschaften hat, wird sie von Kosmetikerinnen aktiv genutzt, die ihre wohltuende Wirkung auf Haut, Nägel und Haare bemerken. Um die Haut zu straffen und zu reinigen, die Jugend, die Glätte und den Schatten wiederherzustellen, werden darauf basierende Masken, Stärkungsmittel und Lotionen zum Abwischen verwendet.
Wissen Sie? Ein großer Liebhaber von Sellerie war die russische Kaiserin Katharina II., Die ihn als Zierpflanze in den Alltag einführte. Während der prächtigen Feste am Hof sollten sich alle Gäste mit Selleriekränzen schmücken.
Für jeden Hauttyp wird ein reinigendes Tonikum aus den Stielen der Pflanze empfohlen, für dessen Vorbereitung Sie Folgendes benötigen:
- Selleriestangen zermahlen und mit kochendem Wasser übergießen.
- Bestehen Sie 3-4 Stunden und drücken Sie durch das Käsetuch.
- Wischen Sie Ihr Gesicht mehrmals täglich ab.
Die getrocknete Wurzel der Pflanze wird als Peeling verwendet, das bei der Aktualisierung der oberen Epidermis hilft und Verunreinigungen entfernt. Frisch gepresster Pflanzensaft wird für eine Mullkompresse verwendet, die 15 bis 20 Minuten lang auf ein gereinigtes Gesicht aufgetragen werden muss.
Eine nahrhafte Maske hilft, den Zustand des Haares zu verbessern, für dessen Vorbereitung Sie 2 EL benötigen. l saure Sahne mit einem Fettgehalt von 20%, 1 Eigelb, Saft aus einer halben Zitrone und 2 Stunden Selleriesaft. Alle Inhaltsstoffe müssen gemischt und massiert werden, um sie auf Haar und Kopfhaut aufzutragen. Wickeln Sie Ihren Kopf in ein Handtuch und warten Sie 30 Minuten. Nach der angegebenen Zeit mit Shampoo mit Wasser abspülen.
Wissen Sie? In der Stadt Portage im Bundesstaat Michigan (USA) befindet sich ein Selleriemuseum.
Gegenanzeigen Sellerie
Obwohl die Pflanze zahlreiche positive Eigenschaften hat, kann man einige Kontraindikationen für ihre Verwendung nicht ignorieren, um mögliche schädliche Auswirkungen auf den Körper zu vermeiden.
- Sie sollten es unterlassen, Lebensmitteln mit solchen Beschwerden Sellerie hinzuzufügen:
- Bluthochdruck
- Krampfadern und Thrombophlebitis;
- Nierensteine und Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
- Kolitis und Enterokolitis;
- Manifestationen von Gallensteinerkrankungen, Pankreatitis und Cholezystitis;
- epileptische Anfälle;
- Allergie
Frauen wird nicht empfohlen, dieses Produkt unter folgenden Bedingungen zu verwenden:
- Schwangerschaft, insbesondere nach dem 6. Monat;
- Stillen (die Pflanze reduziert die Milchproduktion und macht ihren Geschmack spezifisch, was dem Baby möglicherweise nicht gefällt);
- Uterusblutung.